大量的抗氧化物质

  荠菜,农村最受欢的野菜,它富含B族维生素及维生素E,是养颜美容所需的营养成分。荠菜含有的膳食纤维及低聚糖不但能帮助肠道蠕动,还能美容养颜。

  马齿苋,口感滑溜溜,含有特殊黏性物质,使体内胀气与毒素顺利排出,改善便秘,而且还可以改善肠内菌群环境,起到排毒养颜的功效。

  补血菜,含有的维生素、铁和葡萄糖,大量的抗氧化物质,能够帮助消化和吸收,补充气血,有助于子宫排毒,使女人更年轻。

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